Предыдущая публикация
Смузи с высоким содержанием железа 🍋🍏
Свёкла содержит множество витаминов и микроэлементов✨
Очень полезна свёкла при анемии, общем истощении организма и упадке сил, поскольку содержит большое количество железа🧘🏼♀
За счёт бетаина свекла улучшает работу печени.
Сырая свекла способна растворить камни в желчном пузыре🙌
Петрушка и яблоко также содержат железо, так что такое сочетание продуктов поможет вам поднять уровень железа уже через неделю приёма такого напитка💜
Обратите внимание,что добавила лимон,для лучшего усвоения железа 🍋🙌
00:16
Следующая публикация
Комментарии 86
проверено на практике
Потереть на тёрке крупной средней со сметаной, Раст маслом.подсолить
В любом виде только свежую без термической обработки
У кого проблемы с падагрой... увы .. свёклу лучше не употреблять..