Предыдущая публикация
Полезные факты о витаминах и минералах
Некоторые витамины и минералы лучше усваиваются вместе. Встречайте пары и трио лучших сочетаний и сверьте часы встреч с некоторыми микроэлементами.
– Витамины А, Е и С отлично взаимодействуют между собой.
– Витамин В6 повышает биодоступность магния для организма.
– Витамина С служит катализатором для усвоения железа.
– Витамин Е усиливает свое антиоксидантное действие вместе с селеном.
– В первой половине дня прекрасно усваиваются железо, витамины С, Е, витамины группы В.
– Кальций и магний пейте вечером: это улучшит качество сна.
– Витамин D рекомендуется принимать вместе с фосфором, кальцием и жирными кислотами омега-3.
Лучшее трио для поддержки иммунитета — витамины С, D и цинк. Ищите его в «ВитаМишках Smart Fruits Immunо+»: https://ok.me/owfK1 .
#ВитаМишки #Immuno
Следующая публикация
Комментарии 1