Предыдущая публикация
Здоровое сердце после 30 лет
Как защитить сердце и сосуды от старения и болезней? В первую очередь, провести ревизию образа жизни, особенно, если вы приближаетесь к 40-летнему рубежу или уже перешагнули через него (каждый прожитый год в среднем и старшем возрасте – весомый аргумент в пользу коррекции жизненных привычек!).
Убираем факторы, которые однозначно вредят сердечно-сосудистой системе, в первую очередь, это:
курениезлоупотребление алкоголемперееданиегиподинамия (малоподвижный образ жизни).И, в противовес, внедряем в жизнь привычки, полезные для сердца:
регулярные физические нагрузки, заставляющие наше сердце активно прокачивать кровь по сосудам (аэробные), такие как активная ходьба, бег, езда на велосипеде; здоровое питание: включение в рацион продуктов, богатых клетчаткой (фрукты, овощи, зелень неочищенные злаки), омега-жирами (растительные масла, жирная рыба, орехи) помогают в профилактике атеросклероза, белковая пища (молочные продукты, нежирное мясо, рыба) необходима для синтеза белковых структур организма; регулярные обследования, которые помогают выявить не только уже возникшие заболевания, но и вовремя обнаружить негативные тенденции; адекватная нутриентная поддержка организма – регулярное употребление комплексов от ВИТАМАКС, действие которых направлено на оздоровление сердца и сосудов:АД Контроль - https://spz03.ru/catalog/serdechno-sosudistaya-sistema/3184/,
Ситринол Плюс - https://spz03.ru/catalog/serdechno-sosudistaya-sistema/3099/,
Кардиомакс - https://spz03.ru/catalog/serdechno-sosudistaya-sistema/3047/,
АртеоНорм - https://spz03.ru/catalog/serdechno-sosudistaya-sistema/2992/,
а также новый комплекс для профилактики тромбозов Реофлоу Про - https://spz03.ru/catalog/serdechno-sosudistaya-sistema/3858/
Чтоб получить от меня скидку 15% на приобретение системных продуктов здоровья, при оформлении заказа укажите промокод 808701
Следующая публикация
Нет комментариев