#полезность Тренировка для мозгов 😊

Ежедневно наш мозг переваривает очень много информации: события, цифры, разговоры, люди, факты, реклама, проблемы, денежные подсчеты и.т.д.
При этом мы тренируем мозг преимущественно только на работе, решая важные вопросы. С возрастом наша память, внимательность, реакция ухудшаются.
Чтобы предотвратить это, нужно тренировать мышление и разбавлять деятельность следующими задачами: решать кроссворды, ребусы, головоломки, учить языки, стихи, делать рутинные дела левой рукой, вместо привычной правой и прочее. Это помогает держать ум в ясности, становиться более устойчивым к депрессиям и стрессам.☝😉
#мышление #Оксана_Когут #Винница #Сегодняхорошийдень