Предыдущая публикация
🎁Обучающий онлайн-проект с моим личным сопровождением и ежедневным меню
💥11 ноября - 22 декабря💥
❤️Для кого подходит?
✔️Для тех кто хочет похудеть на
З, 7, 10 кг (ведь соблюдая не сложные правила можно худеть в кайф)
✔️Для тех кому проще двигаться к
цели под руководством и с
поддержкой
✔️Для тех у кого вроде много знаний,
тут и там на нас сыпится куча
советов, но сложно изменить
свое питание, не знаешь за что
хвататься
✔️Ты в начале пути и нужна
поддержка
✔️Ты просто хочешь получить качественные знания без лишней воды😊
💰Стоимость:
❤️🔥 Полная - 140 BYN за все 6 недель
❤️🔥 Сокращенная - 110 BYN за 4 недели (с 11 ноября по 8 декабря)
❤️🔥 Льготная - 70 BYN. Для тех, кто у меня сейчас на индивидуальном ведении. Для вас буду открыты все обущающие модули
Какие темы мы с вами разберем:
📌Основы здорового питания. Какие ошибки мы совершаем, думая, что питаемся правильно
📌Белки, жиры и углеводы. Как все таки правильно и как разобраться в многообразии информации, которая льется на нас рекой. Расскажу все так, что станет раз и навсегда просто и понятно👌
📌Пищевые волокна. Почему о них все сейчас так говорят и где их найти в продуктах питания
📌Вода. И как не насиловать себя, вливая литры воды по советам из интернета
📌Здоровое пищеварение
📌Сон, отдых, физ нагрузки
И дополнительно для тех, кто будет все 6 недель:
📌Как читать этикетки
📌Чем заполнить холодильник/морозильник и не умереть на кухне от бесконечной готовки. Поделюсь своими секретами
📌Физиологический и эмоциональный голод. Как не переедать и вовремя остановиться. Дам 2 полезные техники😊
🙌Медитации и точечный массаж от энергопрактика. Как войти в ресурсе в новый год😊
🤗Приглашаю вас проити этот путь со мной вместе, с пользой, открыв для себя новые знания.
⏩️ Запись в личные сообщения
Следующая публикация
Нет комментариев