Уход за глазами: простые рекомендации для сохранения здорового зрения надолго Топ-5 советов
1) Делайте регулярные перерывы: Если вы проводите много времени перед экраном, старайтесь каждые 20-30 минут делать паузу. Смотрите на объекты, находящиеся вдали, хотя бы в течение 20 секунд.
2) Правильное питание: Включайте в свой рацион продукты, богатые витамином А (морковь, шпинат, батат), омега-3 (рыба, орехи) и антиоксидантами (ягоды, зелёный чай).
3) Носите солнцезащитные очки: Защищайте свои глаза от вредного воздействия УФ-лучей, используя качественные очки с защитой от ультрафиолета.
4)Регулярно проверяйте зрение: Посещайте офтальмолога минимум один раз в год для профилактического осмотра.
5) Соблюдайте гигиену глаз: Избегайте касаться глаз грязными руками и обязательно удаляйте макияж перед сном.
Берегите своё зрение и оставайтесь здоровыми!
А в салоне оптики "Точка Зрения" мы бесплатно подберём вам рецептурные очки при оформлении заказа.
Мы Вас ждём!
г. Петровск-Забайкальский ул. Микрорайон-1 дом 6 (напротив Храма, район 30-ой аптеки);
Наши услуги:
Компьютерная проверка зрения;
Компьютерный подбор очков и контактных линз с выпиской рецепта;
Изготовление рецептурных очков любой сложности;
Плеоптика (процедура зрительной стимуляции)
Товары в наличии:
Оправы;
Готовые очки;
Солнцезащитные очки;
Контактные линзы;
Растворы для контактных линз;
Аксессуары для очков и контактных линз;
Проконсультироваться или узнать подробности акции можно
по телефону
+7 (914) 459-49-39 (Звонить в рабочее время!)
График работы салона оптики:
Пн-Сб - с 10:00 до 17:00 перерыв с 13:00 до 14:00;
Вс- Выходной
Связаться с нами в соцсетях:
Вконтакте
vk.com/opticsviewВ одноклассниках
ok.ru/viewpointГруппа в Viber
https://vk.cc/bZ0YxC (По всем вопросам!)
#петровскзабайкальский #оптикапетровскзабайкальский
Нет комментариев