ТУШЁНАЯ КАПУСТА С ГРЕЧКОЙ В РУКАВЕ
КБЖУ НА 100 ГР :
96/3,0/3,0/14,3
Вес этого блюда на выходе 1,3 кг
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Капуста белокочанная 650 гр
Лук репчатый 100 гр (1шт)
Морковь сырая 150 гр (1шт)
Гречневая крупа сырая 200 гр
Соль 1 ч.л
Перец чёрный молотый по вкусу
Растительное масло 2 ст.л ( 30 гр)
Вода холодная 400 мл
ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 200 ГРАДУСОВ 1ЧАС