Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Врач-психотерапевт, психиатр Евгений Геннадиевич Ильченко о ментальном здоровье в период неопределенности.
Из видео вы узнаете, как научиться контролировать себя в постоянно изменяющемся мире, обуздать собственную тревожность и правильно реагировать на эмоциональные расстройства в современном мире.
Оглавление видео:
00:30 Ловушка гиперконтроля
02:22 Период неопределенности
03:01 Механизмы адаптации к новым условиям
05:52 Внутренние ресурсы и поиск опоры
08:09 Правило: Здесь и сейчас
09:50 Колесо баланса или Синергия
Вы можете записаться на индивидуальную консультацию доктора Ильченко по телефону +7 (812) 779-10-39 или через форму записи на нашем сайте https://osnova-clinic.ru/
Будьте здоровы!
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.