Круговая тренировка отлично способствует сжиганию жира и укреплению мышц всего тела! 8 упражнений, каждое упражнение повторяется 16,24 или 32 раза. Между упражнениями 8 или 16 счетов отдыха. Всего 4,6 или 8 кругов. Между кругами не более 1 мин. перерыва.