Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно
Убраны из меток0
Подтвердить метки
Отмена
ТВОРОЖНО-СЛИВОЧНЫЙ ДЕСЕРТ СУФЛЕ | БЕЗ САХАРА
ЕЩЕ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ НА КАНАЛЕ: https://www.youtube.com/user/SVETLVASIL/videos
**************************************************
ТВОРОЖНО-СЛИВОЧНОЕ СУФЛЕ – НЕЖНОЕ И ВОЗДУШНОЕ | НЕ СОДЕРЖИТ САХАРА И МУКИ
Нежный, воздушный десерт-суфле из творога и молочных продуктов – отличный вариант десерта для похудения и для удержания веса, для всех, кто следит за фигурой. Суфле и по вкусу, и по текстуре похоже на зефир, но совсем не содержит сахара и содержит довольно много белка. Поэтому такой десерт смело можно есть даже на ночь, не опасаясь, за фигуру. Такой десерт – просто находка для тех, кто придерживается правильного питания. Можно украсить суфле шоколадной глазурью, можно добавить непосредственно при приготовлении какао-порошок или другой низкокалорийный наполнитель.
Десерт:
1. Творог 0,3% – 100 г
2. Йогурт натуральный 3,3% - 100 г
3. Сливки 10% – 100 г
4. Молоко 0,5 % – 100 г
5. Яйца – 2 шт С 0 (110 г)
6. Желатин – 15 г
7. Эритрит – 50 г
8. Сахзам – по вкусу (если будет недостаточно эритрита)
9. Ванилин – 1 г
Глазурь:
1. Эритрит – 15 г
2. Какао – 10 г
3. Вода – 20 г
4. Сметана 10% - 10 г
КБЖУ всей порции (580 г) – 540/54/31/20
КБЖУ на 100 г – 94/9/5/3
#рецепты#пп#похудение#десерт#творожныйдесерт#безсахара#творожноесуфле
Показать еще
На видео отмечены:
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.