Виктория Нагорная. Позитивный психолог

Радость и иммунная система: что говорит наука.

Исследование, проведенное в Университете Висконсина, раскрывает удивительные факты о том, как радость влияет на наше здоровье.
Ученые обнаружили, что люди, испытывающие позитивные эмоции и радость на регулярной основе, имеют более сильную иммунную систему.

• В ходе исследования участникам показывали смешные фильмы и просили их вспомнить радостные события.
• Затем у них измеряли уровень антител, отвечающих за защиту организма от инфекций.
  Результаты показали, что у людей, которые испытывали радость, уровень антител был значительно выше по сравнению с теми, кто не испытывал положительных эмоций.

Это исследование подтверждает, что радость и пози