Предыдущая публикация
Пусть эти маленькие солнышки заменят вам Большое Солнце, которое спряталось сегодня за снежными облаками!
🍋🍋🍋
Польза лимона, который мы часто используем в повседневной жизни, многочисленна: от здоровья кожи до здоровья почек.
Помогает похудеть, при регулярном употреблении лимонной воды.
Лимон поддерживает иммунитет благодаря содержащемуся в нем витамину С. Его можно использовать в дополнение к лечению простуды и респираторных инфекций.
Лимонный сок помогает предотвратить образование камней в почках благодаря содержащемуся в нем цитрату. Он поддерживает здоровье почек.
Лимон помогает предотвратить анемию за счет увеличения абсорбции железа.
Лимон полезен для здоровья кожи, поскольку поддерживает синтез коллагена.
Лимон помогает вывести токсины и отеки из организма.
Лимон способствует налаживанию работы пищеварительной системы .
Он поддерживает работу функций печени.
Лимон облегчает потребление и усваивания воды (для тех кто хочет похудеть)
Лимон играет роль в предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний
Лимон также эффективен при лечении ревматических заболеваний.
Поскольку лимон полезен для здоровья кожи, его также часто предпочитают для ухода за волосами. Содержащиеся в нем биофлавоноиды важны для здоровья
Но конечно же употреблять лимон нужно вмеру, чрезмерное употребление лимона может ускорить усвоение железа и вызвать увеличение его содержания. В результате образуется больше железа, чем обычно нужно для организма. Если употреблять слишком большое количество лимонов это может вызвать головные боли и мигрень, все должно быть в меру. Лимон содержит вещество под названием тирамин аминокислота, она внезапно стимулирует кровообращение в мозге, вызывая острую мигрень или хроническое давление. Из-за этих эффектов возникают головные боли.
Так же Лимон по своей природе является кислым фруктом. Содержащиеся в нем кислоты могут нарушать работу пищеварительной системы и вызывать некоторые заболевания. Особенно это может ослабить желудочно-орбитальную область — мышцу, отделяющую желудок от пищевода. Соответственно, пищевод раздражается, что открывает путь к рефлюксной болезни.
Так же чрезмерное употребление лимона повреждает зубную эмаль из-за содержащейся в нем кислоты - опять подчеркну все должно быть в меру!
Всем Здоровья и Добра!
Следующая публикация
Нет комментариев