10 октября – Всемирный день психического здоровья

Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
На протяжении всей нашей жизни многочисленные индивидуальные и социальные факторы могут как защищать, так подрывать наше психическое здоровье. И мы становимся более подвержены заболеваниям.
Особенно сильное негативное влияние оказывают те из них, которые возникают в детстве. Однако, и во взрослой жизни мы вынуждены преодолевать сложные ситуации, требующие крайнего напряжения душевных и физических сил.
И когда этих сил не хватает, мы чувствуем себя беспомощными, ка