Предыдущая публикация
При первых признаках
простуды, останьтесь дома и обратитесь к врачу!
Эпидемии гриппа и ОРВИ в регионе еще нет, но эпидпорог превышен на
8%. Эпидемия объявляется, когда эпидпорог превышен на 20%.
Тем временем, грипп и простудные заболевания победным шагом идут
по Южному Уралу. К примеру, за три дня, с 19 по 21
декабря, заболевших стало на 23% больше. Регистрируются и лабораторно
подтвержденные случаи гриппа.
Эпидемиологи надеются, что временная разобщенность детей в школах
из-за отмены занятий из-за мороза сдержит натиск гриппа и ОРВИ.
ОРВИ – это вирусное
заболевание, оно проявляется как повышение температуры, головные боли, кашель и
боли в горле. В запущенной форме ОРВИ может стать причиной воспаления легких и
появления хронического бронхита.
Методы профилактики острых респираторных
вирусных инфекций – это необходимая процедура в осенние и зимние сезоны.
Методы профилактики против ОРВИ
1. Если вы намерены
избежать этой неприятной болезни, попробуйте как можно меньше контактировать с
большим количеством людей! В преддверии новогодних ёлок это особенно актуально!
Для этого и придумали мудрые медики специальные повязки для лица, ведь всем
известно, что инфекция ОРВИ распространяется непосредственно воздушно капельным
путем.
2. Можно использовать
препараты укрепляющие иммунитет человека, а также насытить организм витаминами
и полезными веществами. Медицина как традиционная, так и народная имеет великое
множество всевозможных имуностимуляторов и прочих медикаментов, которые
способствуют защите организма в такой сложный период.
Профилактику ОРВИ важно проводить,
поскольку вирус может вызвать серьезные осложнения и лучше вовсе не болеть, чем
создать для организма такую нагрузку.
Все способы профилактики против ОРВИ
будут действовать эффективнее, если:
§
регулярно прогуливаться на свежем воздухе подальше от людской толпы;
§
следить за личной гигиеной, так как бактерии спокойно могут оседать на
теле, а уже после попадать в организм через грязные руки;
§
в жилой комнате должна быть чистота, теплая температура и чистый влажный
воздух это очень важный фактор;
§
использовать солевые растворы для увлажнения носа;
§
ежедневно полоскать горло и нос, для этого прекрасно подходит ромашка;
§
для профилактики ОРВИ нужно есть больше чеснока с медом, это обязательно
поможет укрепить организм;
§
не плохо бы на холодный период обогатить свой рацион лимонами, свежими
фруктами. Витамины не помешают в любом виде, особенно С, Е и другие.
В случае, когда
человек все же заболел, то ему следует обязательно сидеть дома или же носить
маску. Так как вирусы распыляются во время разговора. Особенно следует
поберечься от ОРВИ будущим матерям и маленьким детям, так как у них ослабленный
иммунитет.
Будьте здоровы!
Следующая публикация
Нет комментариев