Предыдущая публикация
Фрукт, который помогает взбодриться с утра
Утром вместо чашки кофе можно съесть большое яблоко. Этот фрукт обладает множеством полезных свойств и помогает взбодриться с утра.
В отличие от кофеина, яблоки не вызывают тревожности и не способствуют вымыванию минералов из организма.
Бодрящий эффект яблок объясняется наличием натуральных сахаров и фруктозы, которые обеспечивают прилив сил. Также в яблоках много клетчатки.
Следующая публикация
Нет комментариев