Предыдущая публикация
Три совета по снижению давления
— Расслабьтесь и задержите дыхание на выдохе на 7-10 секунд в течение 2-3 минут. Этот простой прием может снизить артериальное давление на 30 единиц. После этого попробуйте другие методы.
— Для быстрого снижения давления используйте холодную воду. Держите руки под струей холодной воды до предплечий, распыляйте на лицо, смочите салфетки и прикладывайте к щитовидной железе и солнечному сплетению.
— Прикладывание смоченных в яблочном уксусе салфеток к ступням на 10 минут может снизить давление на 30-40 единиц.
Следующая публикация
Нет комментариев