Фильтр
Все темы
Готовим дома
добавлена вчера в 23:05
БРОККОЛИ С ТВОРОЖНО-ЧЕСНОЧНЫМ СОУСОМ  на 100 гр - 63 ккал  Б/Ж/У - 8,8/2,62/3,56   Ингредиенты:  Брокколи - 350 гр  Творог обезжиренный - 200 гр  Яйца - 2 шт. - 958818023714
БРОККОЛИ С ТВОРОЖНО-ЧЕСНОЧНЫМ СОУСОМ  на 100 гр - 63 ккал  Б/Ж/У - 8,8/2,62/3,56   Ингредиенты:  Брокколи - 350 гр  Творог обезжиренный - 200 гр  Яйца - 2 шт. - 958818023714
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена вчера в 22:49
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена вчера в 21:58
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена вчера в 21:48
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена вчера в 21:05
Гречневые котлеты с грибами  80ккал100гр БЖУ:3.7,1.6,13.7  гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут) ,лук репчатый - 2-3 шт, перец,зелень петрушки или укропа,мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки Приготовление Сварить гречневую кашу.Гречневую крупу хорошо промыть, залить холодной водой, накрыть крышкой и довести до кипения на сильном огне.Убавить огонь до среднего и варить, не перемешивая, пока гречка не впитает в себя воду.Ближе к концу варки, огонь уменьшить до минимального и варить кашу, пока не испарится вся влага.Кастрюлю с кашей обернут - 958813688610
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена вчера в 19:05
Яичные роллы с творогом и рыбкой. - 958811118114
Яичные роллы с творогом и рыбкой. - 958811118114
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена вчера в 17:05
"Хлеб" из куриной грудки: идеален для ПП-сэндвичей! - 958806318626
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена вчера в 16:51
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена вчера в 16:05
ТВОРОЖНО-СЫРНАЯ ЛЕПЁШКА НА СКОВОРОДЕ. - 958804547874
ТВОРОЖНО-СЫРНАЯ ЛЕПЁШКА НА СКОВОРОДЕ. - 958804547874
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена вчера в 15:05
Сaмca узбeкcкaя cлоeнaя  Ингpeдиeнты:  Μукa — 4 cтaк. - 958803244322
Сaмca узбeкcкaя cлоeнaя  Ингpeдиeнты:  Μукa — 4 cтaк. - 958803244322
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена вчера в 13:05
Любители пирожков точно оценят 🥐 - 958799765794
Любители пирожков точно оценят 🥐 - 958799765794
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена вчера в 11:08
Заметка удалена или не является публично доступной
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена вчера в 11:05
КАПУСТНЫЕ ОЛАДЬИ  на 100 гр - 87.25 ккал. - 958797109026
КАПУСТНЫЕ ОЛАДЬИ  на 100 гр - 87.25 ккал. - 958797109026
  • Класс!1
Готовим дома
добавлена вчера в 11:03
Заметка удалена или не является публично доступной
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена вчера в 09:05
Гречневые котлеты с грибами 🔸на 100грамм - 85.16 ккал🔸Б/Ж/У - 5.15/2.13/12.71🔸  Ингредиенты: гречневая крупа 1 стакан вешенки или шампиньоны 700-800 г  лук репчатый 2-3 шт. - 958795227938
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена вчера в 07:05
МИНТАЙ ЗАПЕЧЁННЫЙ С ЛУКОМ И СЫРОМ В СМЕТАНЕ ⠀ Итого на 100 грамм 129 ккал Б/Ж/У 6.6 / 9.4 / 4.4  ИНГРЕДИЕНТЫ: Минтай 2 шт Лук репчатый 2 шт Масло для жарки 2 ст л Специи по вкусу Сметана 10% 300 г Чеснок 3 зубчика Сыр маложирный 50 г ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Минтай нарезать на кусочки, посолить и выложить в форму для запекания. - 958793255970
МИНТАЙ ЗАПЕЧЁННЫЙ С ЛУКОМ И СЫРОМ В СМЕТАНЕ ⠀ Итого на 100 грамм 129 ккал Б/Ж/У 6.6 / 9.4 / 4.4  ИНГРЕДИЕНТЫ: Минтай 2 шт Лук репчатый 2 шт Масло для жарки 2 ст л Специи по вкусу Сметана 10% 300 г Чеснок 3 зубчика Сыр маложирный 50 г ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Минтай нарезать на кусочки, посолить и выложить в форму для запекания. - 958793255970
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена вчера в 06:31
Заметка удалена или не является публично доступной
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена вчера в 06:05
Телятина с пряностями из рукава    Итого на 100 грамм 143 ккал  Б/Ж/У 14.2 / 9.2 / 1.2    Одним словом- Мясо! - 958792364066
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена вчера в 05:42
Заметка удалена или не является публично доступной
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена вчера в 05:40
Заметка удалена или не является публично доступной
  • Класс!0
Показать ещё