Предыдущая публикация
Девочки, привет!
Мы часто говорим о книгах — какие читать, как сделать, чтобы от этого была польза… Но знаете, в чем самая большая проблема? В самом факте — ЧИТАТЬ☝🤓 Вопрос не в полезности книг и не в том, электронная это будет версия или бумажная. Для многих из нас проблематично в принципе сделать так, чтобы на чтение хватало времени. На соцсети и телевизор хватает ресурсов, а вот книгу частенько задвигают даже те, кто любит читать, и делает это с удовольствием. Как вернуть привычку читать? Или обрести её? Вот вам ряд советов, как это сделать.
Сохраняйте себе на стену, чтобы не забыть, что вы хотели вернуть КНИГУ в свою жизнь📕😉
1. Создайте триггеры
Свяжите привычку чтения с каким-то триггером на протяжении дня. Например, читайте:
- после растяжки и медитации рано утром,
- во время завтрака, обеда и ужина,
- перед тем, как идете спать
Совсем немного за раз, но в день может набежать до 20 страниц. А это, между прочим, «Дон Кихот» за 45 дней!
Другими триггерами может быть дорога на работу / домой, перерывы на работе. Или каждый раз, когда у вас возникает желание заглянуть в соцсети, берите в руки книгу.
2. Наслаждайтесь книгами
Не воспринимайте книги как рутину, которую вам нужно выполнить, чтобы двигаться дальше. Если будете так смотреть на чтение — вы просто прекратите читать. Пусть это будет отдыхом. Наслаждайтесь получением нового опыта, более широкой перспективой, свежим взглядом на вещи. Погружайтесь в книгу с удовольствием😌
3. Читайте только те книги, которые вам нравятся
Этот пункт связан с предыдущим. Выбирайте книги, которые вам кажутся интересными. Дайте книге шанс, но, если спустя несколько дней вам все равно скучно — бросайте ее. Нет никакого смысла домучивать книгу, которая вам не нравится. Это только оттолкнет вас от чтения.
4. Всегда носите книгу с собой
Транспорт, очереди, ожидания — все это отличные возможности немного почитать. Не забывайте брать с собой книжку, чтобы в любой момент она была под рукой. Тем более, что сейчас совершенно не нужно таскать с собой тяжелые тома — купите электронную книгу или вообще читайте на телефоне или планшете. Да, в шелесте страниц есть некая магия, но вам никто не запрещает чувствовать эту магию дома, и там переключаться на бумажную версию. А в дороге вполне можно довольствоваться электронной.
5. Прячьте подальше планшеты и телефоны
Этот совет очевидный, но о нем все же стоит сказать. Если читаете книгу в бумаге, убирайте подальше гаджеты. Если электронная версия для вас самый удобный вариант — отключите оповещения соцсетей и почты. Кстати, это поможет выработать привычку проверять соцсети в определенное время, а не лазать туда каждые 15 минут в поисках очередного сообщения или ради обновления ленты.
Пишите, есть ли у вас привычка читать? Книги в каком виде предпочитаете — в бумажном или электронном? Какие у вас есть способы обрести или вернуть привычку читать?
Следующая публикация
Нет комментариев