А задумывались вы, сколько препятствий создаём мы сами себе?
🤷♀️Их целая орава, которая состоит из бесцельных действий, неудобно сложившихся обстоятельств и вредоносных привычек.
⠀
Я выделил 7 основных:
⠀
1️⃣Привычка делать несколько дел
одновременно.
⠀
❗Сконцентрируйтесь на одной основной задаче.
⠀
Так вы достигните наилучшего результата.
⠀
2️⃣ Неумение отказывать.
⠀
Говорить «нет» - тоже своего рода искусство. чтоб привыкли к вашей безотказности. А вы из-за этого ничего не успеваете.
⠀
❗Скажите, что вам нужно немного времени, чтобы обдумать их просьбу.
После, вспомните о всех СВОИХ важных делах. И дайте ясный ответ - HET!
⠀
3️⃣Недосып.
⠀
У человека, который не выспался, нарушается концентрация внимания и появляется апатия ко всему, что его окружает.
⠀
❗Совет один - спите!
⠀
Спите 7-9 часов в сутки и переутомление вам не грозит.
⠀
4️⃣Поиск вещей.
⠀
Опять куда-то пропали ключи? Не можете найти свой кошелек?
⠀
❗По статистике, человек тратит до 60 минут в день на поиски вещей.
⠀
Определите для каждой вещи свое место и жить намного станет легче.
⠀
5️⃣Чрезмерное общение.
⠀
❗Учитесь контролировать эмоции и не старайтесь обсуждать с друзьями каждую новость.
Этим вы сохраните не только свое время, но и время других.
⠀
6️⃣Домашний быт.
⠀
❗Не пренебрегайте помощью.
Делегируйте
обязанности супругу, детям, и др. домочадцем если таковые есть, обратитесь в клининговую компанию😉
Вы не обязаны делать ВСЁ по дому!
Живут-то в нем все!
⠀
7️⃣Интернет.
⠀
❗Хорошая вещь компьютер…
Посидел 5 минут - полтора часа прошло…😅
⠀
Шутки шутками, а так и есть. Это на сегодняшний день основная проблема.
⠀
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев