ЛОЖЬ: "МЕНЬШЕ ЕШЬ, БОЛЬШЕ ДВИГАЙСЯ!

"
Сколько раз вы слышали этот совет? Но если бы все было так просто, диеты бы работали.
Дело не только в калориях, а в качестве еды. Ваше тело — это не калькулятор, а сложная биохимическая система.
Почему "меньше ешь, больше двигайся" не работает?
Калорийный дефицит без учета качества пищи — стресс для организма.
Ультрапереработанные продукты вызывают скачки сахара и голод.
У вас нет сил на регулярный спорт
Что делать вместо этого?
Сбалансируйте сахар в крови — так вы автоматически будете есть меньше без срывов.
Выбирайте нутритивно плотные продукты: белки, сложные углеводы, клетчатку.
Не бойтесь жиров — они не делают вас толстыми, а помогают стабилизировать аппетит.
Спите и снижайте стресс — кортизол мешает худеть.
На Метаболическом питании вы худеете комфортно, без срывов и постоянного голода. Вы будете сеть больше и при этом худеть.
Никакого голода.
Никакого подсчета калорий.
никаких изнуряющих тренировок
Хотите попробовать? Уже сегодня вы можете добавиться в нашу мартовскую закрытую группу "Худеем вместе с Другой Кухней"!
Бесплатное меню на 4 дня и наше сопровождение в первые дни.
Если понравится — сможете остаться и худеть с нами 3 недели https://t.me/DRUGAYA_KUHNYABOT?start=dl-17393820696d3c51e24cb9 Ставьте ❤️, если устали от мифов о похудении!