Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Как организовать режим дня школьника и найти время для отдыха?
(часть 2) Дорогие мамочки, сегодня мы продолжим обсуждение темы организации режима дня для вашего любимого школьника! Важность отдыха и свободного времени Друзья, давайте на минутку представим, что наши дети - это маленькие смартфоны. Что случится, если мы будем пользоваться ими 24/7, не давая подзарядиться? Правильно, они просто выключатся! То же самое и с нашими детьми. Отдых и свободное время - это не роскошь, а необходимость. Давайте разберемся, почему это так важно. Почему нельзя перегружать ребенка Помните анекдот про студента, который выучил все билеты, а потом у него в голове не осталось места для имени? Так в
Как организовать режим дня школьника и найти время для отдыха?
Привет, дорогие родители! Сегодня мы поговорим о теме, которая волнует каждого из нас – как организовать день школьника так, чтобы хватило времени и на учебу, и на отдых. Знакомая картина: ребенок приходит из школы уставший, а впереди еще гора домашних заданий, кружки и секции. И вот уже вечер, а он все еще сидит за уроками, и вы не знаете, радоваться ли его усердию или беспокоиться о его здоровье. Мы все сталкиваемся с похожими проблемами. Как найти баланс между учебой и отдыхом? Когда лучше делать уроки? Сколько времени уделять гаджетам? Как уложить ребенка спать вовремя, если еще не все задания выполнены? Эти вопросы крутятся
Сборы в школу без стресса: 7 лайфхаков для спокойной мамы
(часть 2) Дорогие мамы! Сегодня мы продолжим делиться с вами лайфхаками для сборов в школе без стресса! Лайфхак №4: Организуйте пространство Наш четвертый лайфхак – это волшебное слово "организация". Правильно организованное пространство для школьных вещей может стать настоящим спасением в учебном году! ***Советы по организации школьных принадлежностей дома: - Выделите специальное место: Создайте "школьный уголок" – место, где будут храниться все учебники, тетради и канцтовары. Это может быть отдельный стол, полка или шкаф в детской комнате. - Используйте систему хранения: Приобретите органайзеры, коробки или ящики разных ра
Сборы в школу без стресса: 7 лайфхаков для спокойной мамы
Дорогие мамы! Вот и снова на пороге 1 сентября. Казалось бы, радостное событие – наши дети возвращаются в школу или впервые переступают её порог. Но давайте признаемся честно: для многих из нас это время связано с немалым стрессом. Бесконечные списки покупок, примерки школьной формы, поиски нужных учебников и канцтоваров – всё это может превратить последние недели лета в настоящий марафон. Знакомая ситуация? Вы не одиноки! Многие мамы чувствуют напряжение и тревогу в преддверии нового учебного года. Мы волнуемся, всё ли успеем, хватит ли денег на все необходимые покупки, будет ли ребёнок готов к школе не только материально, но и
Дорогие мамы! В прошлый раз мы говорили о проблеме лишнего веса у детей. Сегодня обсудим, как с этим бороться. Давайте вместе поможем нашим детям стать здоровыми и счастливыми! Помните, мы говорили о том, как важно вовремя заметить проблему лишнего веса у ребенка? Теперь пришло время действовать! Но не пугайтесь – мы не предлагаем сажать детей на строгие диеты. Наш подход – комплексный и постепенный. Мы будем менять привычки всей семьи шаг за шагом. Здоровое питание Главное правило – разнообразие! Вот пример дневного меню: Завтрак: овсянка с ягодами и орехами Перекус: яблоко и йогурт Обед: куриная грудка с овощами и бурым рисом Полдник: морко