Предыдущая публикация
Как ухаживать за кожей после 30?
После 30 лет каждая женщина начинает замечать на коже первые признаки старения, восьми часов сна уже не хватает, по утрам кожа выглядит усталой, а в уголках губ и глаз появляются мелкие морщинки. Но так хочется еще долгое время оставаться молодой!
Уход за кожей лица после 30 лет в основе своей не меняется, но стоит уделить больше внимания питанию и защите кожи, а также восстановлению её тонуса и эластичности. Соблюдение приведенных ниже рекомендаций уже через месяц дадут результат, который будет очевиден окружающим.
Полноценный сон
Недостаток сна даёт крайне негативный результат: покрасневшие глаза, отечная, усталая кожа, круги под глазами не добавляют вам молодости и привлекательности. Позвольте своей коже отдохнуть! Лучше лечь спать пораньше и встать пораньше, чем мучить организм до ночи и встать после обеда. Не забывайте, что меньшее употребление жидкости перед сном поможет избавиться от утренней отёчности век.
Уход за кожей вокруг глаз
В зоне вокруг глаз нет сальных желез, кожа очень тонкая и нежная, поэтому именно там начинают появляться самые первые морщинки. На эту область нужно наносить специальное средство, обычный крем для лица такой чувствительной коже не подойдет. Выбирая косметическое средство необходимо обратить внимание, одобрено ли его применение офтальмологами.
Правильный выбор косметики
В выборе средств для ухода за кожей лица выбирайте те, которые защищают, питают и восстанавливают эластичность. Увлажняющий крем должен содержать коллаген или компоненты, которые способствуют его естественной выработке. Они сокращают мелкие морщинки и предупреждают появление новых. Защитный крем должен содержать SPF-фильтры. Кожа лица нуждается и в антиоксидантной защите, для этого рекомендуем протирать ее тоником из зеленого чая с несколькими каплями масла розмарина.
Безусловно, каждая женщина имеет свои секреты молодости. Кто-то пользуется народными рецептами, изготовляя разнообразные травяные настойки, а кто-то ухаживает за кожей лица с помощью уже готовых средств, содержащих в себе витамины группы А, В, Е и фруктовые кислоты.
Использование сывороток
Активных биологических компонентов в сыворотках намного больше, чем в креме, поэтому они значительно быстрее проникают в глубоко лежащие слои эпидермиса. Но применять их можно не чаще двух раз в год, как экстренную меру для восстановления в период авитаминоза — весной и осенью.
В нашем мире существует большое количество естественных и натуральных ингредиентов, среди которых можно выделить фрукты, мед, растительные масла, глину, дрожжи, зеленый и черный чай, домашние маски с которыми только помогут вам в борьбе за молодость. Не забывайте и о том, что здоровье идёт изнутри, правильно питайтесь и пейте больше чистой воды. Следите за собой и будьте самыми красивыми!
Следующая публикация
Комментарии 4
Для меня полезная статейка. После 30 особенно заметны следы праздников на лице с утра. Полностью согласна насчет кремов - правильно, здесь экономить точно не стоит. Полноценный сон конечно тоже очень важен, но я могу, например, выспаться часов за 6, так что это у всех по-разному.