Предыдущая публикация
🏆 Сколько нужно заниматься спортом для хорошей жизни?
Наше здоровье и физические показатели зависят лишь от каждого из нас.
Для тренировки мускулатуры, морального состояния и очищения сознания, человеку всегда необходим спорт.
❤️ Именно он является панацеей от всех бед и невзгод. Не так давно ВОЗ опубликовала данные о том, сколько же следует посвящать времени спорту всем без исключения.
Люди зрелого возраста должны заниматься спорту не менее 150 минут в неделю, а для подрастающего поколения этот показатель должен составлять 60 минут в день.
🇷🇺 Российская Федерация продолжает распространять спорт и все его направления. С 17 октября в Уфе даже стартовал ежегодный Международный конгресс «Россия – спортивная держава».
Сегодня все атлеты и активное население едут в Башкортостан!
Следующая публикация
Нет комментариев