Предыдущая публикация
"Подбери живот дыханием.
Геометрия живота'
Моя новая программа в формате Вотсапа 5,6,7 августа. Всего три базовых упражнения, меняющих ваше представление как можно работать с животом. Очень просто и результативно без лишних слов. Дальше выбор ваш - продолжать растить пузо или подтянуть его дыханием и получить мощный толчок на курсе для самостоятельной работы.
Ниже отзыв по трехдневному марафону:
"Алена, спасибо за марафон Высокая шея, плоский живот! Мой скептический ум всячески сопротивлялся простоте упражнений, которые ты даёшь. Но я тупо делала каждый день. Искала баланс в ступнях, тянулась вверх ушами😆😂👂🏻👂🏻 и, о чудо! - через пару недель я вдруг почувствовала, как живот сам втянулся, как ты показывала. А до этого никакими упражнениями он не убирался! Более того, в какой-то момент я словила ощущение большего присутствия в теле, если можно это так описать. Как будто больше ясности и ощущения себя в моменте. Это удивительно. Спасибо! Приду на личную консультацию теперь"
Следующая публикация
Нет комментариев