Предыдущая публикация
Друзья, на след неделе открываются мои занятия на площадке Правительства Москвы.
Если вы или ваши близкие - московские пенсионеры, то можно добавиться.
Занятия будут проходить онлайн в понедельник и пятницу с 14 до 15.
Для записи - нужно написать мне сообщение с ФИО и номером телефона.
Ниже инфа по программе и обо мне.
Программа
*Мягкая Структура: Дыши! Двигайся! Живи!*
Мягкая работа со спиной через двигательные и дыхательные упражнения.
Авторский подход, сочетающий разнообразные мягкие техники работы с телом.
Работа с балансом напряжений в теле, принципом равновесия для снятия зажимов, расслабления напряженных мышц и активизации расслабленных. Осанка, бодрость и легкость в теле являются следствием работы в этом направлении.
Автор программы:
Алена Филм - Филимонова, автор и разработчик дыхательных и динамических программ, практик нейродвижения. "18 лет назад, после перенесенных операций, на грани жизни и смерти, я оказалась на Островах РюКю в Тихом океане (Окинава, Япония). Это место на карте, ученые всего мира называют островами долгожителей. Именно там мне посчастливилось встретить учителей из мира Дыхания и Движения и восстановить свое здоровье благодаря дыхательным практикам. Результатом стала моя первая беременность без гормональной терапии вопреки прогнозам врачей. Сейчас у меня 4 детей. Я верю в силу дыхания и ресурсные возможности нашего организма.
В своей работе совмещаю западный и восточный подход. В основе лежит взгляд на организм как на целостную структуру, в которой всё взаимосвязано. Особенность подхода - в воздействии на нервную систему Человека через движение, баланс процессов напряжения и расслабления и активизация ресурсных возможностей организма.
Следующая публикация
Комментарии 1