Предыдущая публикация
😃 6 плюсов #аквааэробики:🏊
1. 30 минут в воде также эффективны как и 2 часа на суше
2. Сжигание калорий происходит в 2 раза быстрее, чем на суше
3. Отсутствие быстрого утомления
4. Плавучесть снижает риск травмирования от нагрузки
5. Является тренировкой, укрепляющей сердечно-сосудистую и дыхательную систему
6. Отличный способ потери веса и сжигания жира
#аквааэробика #аквафитнес #бассейн #похудение #фигурамечты #плавание #здоровье #закаливание #плавание
Следующая публикация
Нет комментариев