Предыдущая публикация
🧐 Вы много раз говорили родственникам, что не любите «пылесборников» на полках, фотографии храните только в телефоне и очень придирчивы в выборе одежды.
Но вот пришел Новый год — и вы находите под елкой денежную лягушку, фоторамку из 90-х и «миленькую кофточку» с рынка.
Как на это реагировать? Вот несколько советов от психологов Ukids.
1️⃣ Признайте свои чувства.
Это нормально испытывать недовольство или раздражение, если подарок не соответствует вашим ожиданиям.
2️⃣ Проанализируйте мотивы дарителя.
Возможно, тетя Люся искренне хотела вас порадовать красивыми шерстяными носками, но просто не знала о вашей аллергии на шерсть. А вот если коллега уже который раз дарит вам странные подарки с обидными намеками, есть над чем задуматься.
3️⃣ Поблагодарите и будьте вежливы.
Даже если подарок вам не по душе или слишком обязывающий, можно сказать: «Спасибо, это практичный подарок!» или «Спасибо, я не могу принять такой дорогой подарок!»
4️⃣ Обсудите ваши ожидания на будущее.
Близких людей можно открыто, но мягко попросить в следующий раз уточнять у вас, чем они могли бы вас порадовать.
5️⃣ Только вам решать, как поступить с подарком.
Вы можете без зазрения совести выбросить неподходящий или сломанный подарок, а деньги «строго на пуховик» потратить на что захотите.
Правильно дарить и принимать подарки — это целое искусство. И чтобы этот приятный процесс не становился полем для манипуляций, двойных посланий и взаимных обид, важно развивать гибкие навыки.
🔹Когда мы умеем отстаивать свои личные границы и уважать чужие, нам и в голову не придет дарить подарки с условиями.
🔹Когда мы умеем говорить о своих потребностях и отказываться от того, что нам не подходит, мы получаем именно то, в чем нуждаемся.
🔹Когда мы уверены в себе и обладаем здоровой самооценкой, даже самый оскорбительный подарок не заставит нас усомниться в своей ценности.
❗️Развивать гибкие навыки никогда не поздно, но лучше это делать в детском возрасте, когда формируются основы личности, а нейропластичность мозга максимальная.
Приходите на бесплатное пробное занятие в Академию Ukids и познакомьтесь с нашей методикой развития гибких навыков.
⚡️Запись по ссылке: https://ukids.academy Это бесплатно.
Следующая публикация
Нет комментариев