Лучший способ полюбить зиму — это выйти на природу...

В этот период природа особенно тиха и располагает к глубоким мыслям, к погружению в себя. Тишина с минимальным количеством людей даже в шумных городских парках, а за городом это больше похоже на прогулку в космосе или пустыне.
Открывающее сознание влияние пустыни давно известно. Мессии древности ходили в пустыню за перерождением, сейчас это популярное место для ретритов.
Для нашего региона выход на природу зимой по воздействию сравним с эффектом пустыни, попробуйте сами.

Гармония мыслей

Какие мысли в нас преобладают,
Таких к себе и тянем мы людей,
А так же обстоятельства, что знают,
Что нужно нам в текучке этих дней.
Когда другим стараемся повысить
Самооценку – мненье о себе,
Себя одновременно мы возвысим –
Закон причины, следствия в судьбе.
Есть самосовершенствованье в мыслях,
Когда они успешны и добры,
Когда ты столько светлого замыслил,
Чтоб выйти из трехмерности игры.
И нет предела нашим достиженьям…
Ведь то, о чем мы думаем – растет!
Что сеем мы в любви иль напряженье,
Вот то и пожинаем в свой черед.
Коль посадил овес – рожь не получишь…
Коль зло посеял – зло и пожинай!
И прежде, чем сказать, подумай лучше,
Чтоб получить хороший урожай.
Пора сосредоточи

Как осознанность помогает на пути к гармонии?

Осознанность — это как суперсила, доступная каждому. Это умение зацепиться за настоящий момент и посмотреть на мир под новым углом, будто через увеличительное стекло. Представьте, что вы не просто живёте на автопилоте, а замечаете каждую деталь вокруг. Ваше утро уже не просто спешка на работу, а возможность насладиться ароматом свежесваренного кофе, почувствовать тепло солнца на лице или прохладу ветра. Осознанность учит замедляться, даже когда мир вокруг мчится с бешеной скоростью. А ведь именно в этих мелочах прячется ваша внутренняя гармония.
Есть много способов практиковать осознанность, и каждый из них — как маленький ключ к спокойствию. Кт