Предыдущая публикация
Чай, особенно зеленый и черный, обладает множеством полезных свойств для здоровья.
Он содержит антиоксиданты, которые помогают бороться с окислительным стрессом и замедляют процессы старения клеток. Некоторые исследования показывают, что регулярное потребление чая может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и даже улучшить уровень холестерина в крови. Зеленый чай, например, также может ускорить обмен веществ и помочь в борьбе с лишним весом. Чай с добавлением трав, таких как мята или ромашка, помогает при бессоннице и успокаивает нервную систему.
Следующая публикация
Нет комментариев