Всего 5 шагов к здоровым волосам.
В зимний период волосы особо страдают от внешних факторов. На улице морозно, в помещениях из-за отопления очень сухой воздух - эти резкие перепады температур, плюс нехватка витаминов в пище могут сыграть с Вашими волосами злую шутку. Если Вы будете придерживаться 5 простых правил и немного тщательней уделять внимание Вашим волосам, они Вам будут за это благодарны.
1. Витамины.
Вы можете выбрать как общий комплекс для всего организма в целом, так и специальный комплекс витамин для волос (его еще называют комплекс красоты). Самые необходимые элементы для волос, кожи и ногтей - полиненасыщенные жирные кислоты Оmeqa-3, кальций, протеины, цинк. Помимо этого, нужно включить в свой рацион питания продукты которые также содержат эти компоненты : бобы, овощи, зелень, рыба, орехи мясо птицы, яйца, морковь, молочнокислые продукты.
2. Стимуляция кровообращения.
Холод неблагоприятно влияет на сосуды головы - они сужаются. В первую очередь от этого страдают волосы. Они становятся тоньше, кончики становятся ломки, цвет тускнеет и они сильнее выпадают. Чтобы избежать этих последствий или избавиться от них, рекомендуем ежедневно делать массаж головы. Также нужно расчесывать кожу головы грубой щеткой минимум дважды в день. Уместным будет также массаж шеи, плеч.
3. Увлажнение.
Как мы говорили ранее, зимой в помещениях стоит очень сухой воздух. Необходимо делать каждый день легкую влажную уборку места, где Вы находитесь большую часть дня. Очень помогают также увлажнители воздуха. Советуем приобрести себе данную вещь, так как она незаменима не только для волос, но и для здоровья в целом. Помимо этого нужно местно увлажнять волосы масками. Среди увлажняющих масок стоит отметить Dr.Sante, Salon Professional, Зеленая Аптека. Увлажняющие линии этих производителей помогают сделать волосы более эластичными, придают им гладкость, естественный блеск, и самое главное, обнуляют статическое электричество, которое делает волосы пушистыми и непослушными Подробнее о масках и как их приобрести http://uacosmetics.com/g16981214-maski-dlya-volos 4. Дополнительное питание волос.
Подпитайте волосы сыворотками, которые не нужно смывать. Данные сыворотки обладают очень быстрым и длительным эффектом. Способны просто оживить волосы и придать им здоровый вид. Для того что бы не ощущать "утяжеление" от сыворотки, внимательно читайте инструкцию о применение и наносите ровно столько, сколько указано на упаковке, даже если Вам кажется что 2-3 капли будет недостаточно.
5. Защита от перхоти.
Шапки, перепады температур могут стать причиной многих дерматологических заболеваний. Из-за нехватки влаги кожа головы становится раздражительной, сухой, нарушается естественный обмен веществ, происходит отмирание верхних слоев эпидермиса. Даже если Вы ранее не страдали от перхоти зимой она может появляться практически у каждого. Причин для волнения нет - если Вы будете соблюдать все те правила о которых мы говорили ранее + выбираете правильное и лучшее средство на сегодняшний день от перхоти - Сульсена http://uacosmetics.com/p436363112-shampun-perhoti-sul .. то перхоть Вам будет не страшна абсолютно.
Уделите себе чуть больше времени и будьте еще красивее и здоровее!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1
Заработок на дому! Подойдет для мамочек в декрете,студенток,даже просто в свободное время иметь дополнительный заработок.
Вы всегда будете знать ,что есть уверенность в "завтрашнем" дне
пишите,отвечу всем!)