Предыдущая публикация
на 100грамм - 82.3 ккал Б/Ж/У - 9.74/2.62/4.85
Необходимые продукты:
-вареная куриная грудка ~ 200 гр
-корейская морковь - 180 гр
-огурец (у меня был свежий, но можно сделать и с соленым) ~ 100 гр
-кукуруза консервированная - 140 гр
-сыр легкий ~ 50 гр
-йогурт натуральный (или нежирная сметана) - по вкусу
-соль, специи, зелень - по вкусу
Готовим с удовольствием:
-Морковь у меня покупная, поэтому я не добавляла никаких специй, соли и тд.
-Куриную грудку нарезать на небольшие кусочки, огурец нарезать соломкой.
-Сыр натереть на терке.
-Смешать курицу, морковь, огурец, кукурузу и сыр.
-Заправить по вкусу йогуртом или сметаной.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев