Предыдущая публикация
Спортивное питание и добавки (БАДы) – это дорого?
Протеин или творог: что лучше и дешевле
Сравним эти два продукта по цене и по составу нутриентов. Возьмём конкретные продукты: творог 5% «Простоквашино» 320 г из Пятёрочки и сывороточный протеин «Whey protein» от бренда DobromilFit.
1. Стоимость. 960 г творога (3 упаковки по 320 г) по весу примерно равны 900 г протеина. Но цена творога составляет 510 руб за 960 г (170 руб за 1 упаковку), а протеина – 1860 руб за 900 г. На первый взгляд кажется, что творог гораздо дешевле. Но это только кажется. Ведь съев 960 г творога, вы не получите столько же белка, сколько есть в 900 г протеина.
Читать далее: https://tvoytrener.com/www/spit/sportpit_dorogo.html
Следующая публикация
Комментарии 2