Аминокислоты (аминокарбоновые) – это вещества, из которых состоят любые белки: хоть растительные, хоть животного происхождения. Почти любой белок слишком крупный, чтобы усвоиться. А вот если его расщепить на отдельные аминокислоты или их соединения (пептиды), то в таком виде уже возможно усвоение: аминокислоты достаточно маленькие для высасывания организмом.
И мало кто знает, что аминокислоты – это не только ВСАА, помогающие нарастить мышцы, и их свойства не сводятся только к росту мышц.
Нужно 20 аминокислот для роста мышц – факт 1
К слову, не только для мышц, но и для роста любой ткани, включая ткани внутренних органов, нужно определённое количество аминокислот.
Читать далее: https://tvoitrener.com/www/spit/fakti_amino.html
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев