Предыдущая публикация
Что МОЖНО, а чего НЕЛЬЗЯ добавлять в коктейль на программе похудения?
✅ Корица
✅ Ваниль
✅ Кокос
✅ Какао
✅ Синие, красные, зеленые ягоды 100 гр КРОМЕ ВИНОГРАДА
✅ 1/4 🍏
✅ Лимон, лайм, апельсин, грейпфрут до 100 гр
✅ Киви, ананас до 100 гр
✅ Творог 1 ст ложка
✅ Кефир, йогурт 0-1% до 200 гр
❌ Сладкие фрукты
❌ Соки
❌ Жирная кисломолочка
❌ Молоко, мороженое
❌ Сухофрукты
❌ Орехи
❌ Варенье, сахар
❌ Бананы, овсянка
На программе НАБОРА ВЕСА можно и нужно ВСЁ
Следующая публикация
Нет комментариев