Предыдущая публикация
Как правильно держать зубную щетку?
Вроде банальность, но разница есть.
⠀
Держать зубную щетку нужно правильно.
⠀
У нас есть 2 вида захвата щетки:
1. всей рукой 👊
2. как ручка ️ ️
⠀
☝ Рассмотрим первый вариант – полностью всей ладонью. В этом случае при чистке зубов задействуется трицепс, а это оказывает более сильное давление на зубы, чем необходимо.
⠀
В результате получаем:
➖недочищенные зубы;
➖лохматую щетину щетки уже через несколько использований (а такую только менять);
➖микроцарапины эмали и десны.
⠀
Оно вам нужно? Нет! 😌
⠀
ПОЭТОМУ УЧИМСЯ С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ ДЕРЖАТЬ ЩЕТКУ ПРАВИЛЬНО!
⠀
☝ Второй вариант – захват тремя пальцами или так, как вы держите ручку.
⠀
Приучайтесь.
➕Вам не удастся сильно нажать на щетку, а значит вы никак не травмируете эмаль и десну;
➕правильная щетка прослужит дольше;
➕гигиена в разы улучшится.
⠀
▫️▫️▫️
⠀
📍 Клиника «ТВОЕ ДЫХАНИЕ»,
г. Красногорск, ул Школьная, д. 1.
+7(966)074-49-82
00:09
Следующая публикация
Нет комментариев