Предыдущая публикация
В современном мире большинство заболеваний опорно-двигательного аппарата связаны с так называемым малоподвижным образом жизни.
А ведь человек должен все время двигаться. Жизнь без активного движения делает нас бессильными.
И именно поэтому нам необходимо восстанавливать подвижность в наших суставах, позвоночнике, всем теле. И для этого достаточно делать небольшие зарядки в течение дня. Например, отлично подойдет комплекс, который можно выполнять даже на рабочем или учебном месте. Он не отнимет много времени, но поможет вашей спине, да и всему телу быть в тонусе!
Подробности и ссылка на видео тут: https://vk.cc/cAVPBg
Следующая публикация
Нет комментариев