Цигун - секреты долголетия, здоровья и красоты

Цигун У Цинь Си (Игра 5 животных) Это древний китайский комплекс, который изобрел выдающийся врач Хуа То во II в. н. э. Комплекс "Игра 5 животных" имитирует различные движения животных.

Цигун "Даоинь Яншен Гун для сердца №2" (Daoyin Yangsheng Gong for the Heart №2) "Комплекс укрепляющий сердце и улучшающий кровь"  рекомендован при проблемах сердечно-сосудистой системы: ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, вегетососудистой дистонии.

Цигун "Даоинь Яншен Гун для сердца №1" (Daoyin Yangsheng Gong for the Heart №1) Система оздоровительного цигун "Даоинь Яншен Гун" была создана профессором Чжан Гуанде из Пекинского Университета Спорта, бывшего Пекинского Университета Физкультуры. Система упражнений основана на классических принципах Цигун и призвана дополнять методы современной медицины при лечении различных заболеваний и их профилактике. Даоинь — одно из классических названий Цигун. Яншен — даосский термин, означающий поддержание здоровья, его можно перевести как «взращивание жизни». Название "Даоинь Яншен Гун" означает регулирование тела, дыхания и ума с помощью упражнений Даоинь. Эта система основана на философии И Цз

УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ  И ТРАДИЦИОННАЯ КИТАЙСКАЯ МЕДИЦИНА 70 лет назад Мао Цзедун сказал: «Укрепляй свое тело, чтобы защищать свою родину». Китайцы этому лозунгу следуют и выполняют. В обычной школе день начинается с зарядки, на заводах люди тоже делают зарядку, но лучше всего в любом китайском городе рано утром пойти в парк или выйти на набережную, чтобы увидеть, как люди массово занимаются физической культурой. И возраст - не аргумент. Возможности тела не ограничены в любом возрасте. Китайцы в этом даже не сомневаются. Для китайцев здоровье – это не просто философия и качество жизни – это долг перед собой, семьей и страной. Если здоров каждый, то здорова вся нация. Это стиль и философия жизн

СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ «СЮ ЛАО» Интересный факт: еще не так давно в европейской медицине такое понятие, как «синдром хронической усталости» практически не применяли. Пациента, предъявляющего жалобы, свойственные этому синдрому, могли долго и не всегда успешно лечить от других заболеваний, еще больше усугубляя ситуацию.

Если тема оказалась Вам полезной, то не забывайте ставить "Класс" и делиться с друзьями.

ОБНАРУЖЕН КОРОНАВИРУС. ЧТО ДЕЛАТЬ? Чем лечить ковид? Как узнать про ковид заранее? Как сделать быстрый тест на воспаление легких? Какие прописывают витамины при ковиде? И какие могут быть последствия в будущем? Про свой опыт болезни коронавирусом и про то, какие есть рецепты, которые вам помогут, а также о том, как поддержать близких во время ковида рассказывает Станислав Черноног - создатель Школы векторного массажа и соматики.

Комплекс упражнений цигун для чистки сосудов Существуют десятки заболеваний сосудистой системы. Все они приносят много проблем и дискомфорта. Чаще всего это заболевания периферических сосудов: варикозное расширение вен, атеросклероз артерий, артериит и тромбофлебит. Со стороны центральных сосудов распространены: ишемическая болезнь сердца, ишемия сосудов мозга, артериальная гипертония и аритмия. Болезнь формируется как правило, постепенно, ее признаки и симптомы протекают незаметно. Лучшее средство - профилактика. "8 минут в день и сосуды будут чисты !" - настраиваемся на исцеление.

10 симптомов ДЕФИЦИТА витамина B12, которые Нельзя Игнорировать

Секрет молодости! / Инструкция по омоложению / 7 советов, как выглядеть моложе своих лет Старение неизбежно? Как бы нам хотелось всегда иметь молодое лицо, подтянутую и сияющую кожу!!! Или природа все равно возьмет свое? У кого-то раньше, у кого-то позже, ведь каждый человек имеет свою генетическую программу старения. Однако отдалить проявление признаков старости, сохранить как можно дольше организм дееспособным и бодрым – это реально. Желая прожить долгую, наполненную радостями жизнь, важно помнить, что профилактика старения начинается уже в молодости. Наши привычки, образ жизни, питание, наследственность — все это влияет в итоге на продолжительность жизни. И если хорошая наследственност

Суставная гимнастика для шейного отдела позвоночника Наша шея – очень уязвимая и важная часть нашего тела. Она связывает головной мозг и тело, через шею проходят все жизненно важные сосуды и нервы.  И если где-то имеется даже слабая деформация, передавливание или подвывих позвонка, то головной мозг не дополучает кислород и питание, возникают головные боли, а это уже симптомы проблем с сосудами шеи. Здоровая шея – ключ к здоровью всего организма. В видео представлены простые и безопасные упражнения для шейного отдела позвоночника. Регулярное выполнение этих упражнений при соблюдении простых правил будет полезно для людей старшего возраста.