Предыдущая публикация
Летучая мышь
Летучая мышь-
одна из базовых поз йоги в гамаках.
Это одна из любимейших поз, в которой можно как следует расслабиться, потянуться и оздоровиться.
В таком положении мышцы расслабляются, так как тело спокойно свисает вниз и держит лишь за свет давления веса на гамак;
Под действием силы тяжести зажатые позвонки освобождаются и позвоночник вытягивается естественным образом;
Когда человек находится в перевернутом положении, сила притяжения способствует притоку крови в мозг. Это вызывает очищение клеток мозга от шлаков и усиливает связь между мозговыми центрами и всеми органами тела.
Улучшается концентрация, память, внимание. Улучшается качество сна.
Гормональная система приходит в гармонию благодаря дополнительному кровоснабжению гипофиза.
Перевернутые позы предохраняют от застоя крови.
У людей, которые ведут не слишком активный образ жизни, шлаки и отработанная кровь скапливаются в нижней части тела. Из-за этого быстро устают и часто болят ноги, а пищеварение нестабильно.
Регулярные висы вниз головой гарантированно избавят вас от таких проблем.
Отток крови из печени улучшает пищеварение.
Во все самые важные органы поступает свежая, насыщенная кислородом кровь.
Это вызывает естественное омоложение и улучшение здоровья. Прекрасный цвет лица и гладкая кожа вам обеспечены
Йога в Канске на Урицкого 4.
запись 8902-911-4589
#йогавгамаках#здоровье#позвоночник
#медитация
00:10
Следующая публикация
Нет комментариев