Преподаватель Якушенко Ксения на занятии Суставная гимнастика.

Важно! Все упражнения необходимо выполнять после разминки!
Присоединяйтесь к нашим занятиям! У нас интересно!
Подробности по телефону +7 (991) 683-71-55 или в личных сообщениях.

Морковный суп-пюре с чечевицей полезен благодаря содержанию витаминов и минералов:

Витамин А. Отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
Бета-каротин. Является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами.
Кобальт. Входит в состав витамина В12, активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
Кроме того, чечевица, которая входит в состав супа, богата белками, клетчаткой и другими полезными питательными веществами. Она повышает иммунитет и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.