Несколько рекомендаций супругам, решившим, что развод – единственное средство.

⠀
Развестись вы успеете всегда. Предлагаю отложить это решение и посмотреть на вашу ситуацию с другой стороны.
Многие пары говорят о том, что они уже «всё перепробовали», чтобы сохранить отношения. К сожалению, это «всё» - зачастую является тем же опытом, теми же средствами общения, с которыми пара и пришла к плачевному результату.
Это можно сравнить с бытовой ситуацией, когда гвоздь, который держал картину, вывалился из стены, а хозяева пытаются этот гвоздь вбить обратно и удивляются, что картина всё время продолжает падать. И тут бы надо взять другой инструмент, дрель, например, и шуруп с дюбелем. Как считаете, картина при таком подходе провисит дольше?
Так же и в супружеских отношениях. Если что-то пошло не так, значит то, что вы используете – пора заменить на другое, новое. Возможно, вы просто этим ещё не владеете. И это не ваша вина. Вы просто не знаете о том, а как по-другому. Как разговаривать так, чтобы тебя услышали, как объяснить так, чтобы тебя поняли, как построить фразу, чтобы тебе с удовольствием пошли навстречу. И на ситуацию саму посмотреть с другой точки зрения. Честнее посмотреть на себя, на свои действия, не перекладывая всю ответственность за отношения на другого.
Что же вы можете предпринять самостоятельно на начальном этапе:
✅Для начала понаблюдайте за собой, за своими поступками и чувствами.
✅Очень полезная практика: выпишите все свои обиды, претензии, негативные чувства на бумагу. Затем порвите и сожгите. Чтобы в стакан налить чистой воды, нужно вылить старую, протухшую.
✅После каждой претензии или критики спросите себя, и другого: а чего на самом деле хотите? Какая потребность не закрыта?
✅Напишите список того, что вы ждёте друг от друга. И задумайтесь, что это вам даст в результате. Очень важно понять этот момент – зачем мне то, что я хочу от другого. И обсудите друг с другом. Но не в форме претензий, а исключительно озвучить как конкретные просьбы.
✅Вспомните и поблагодарите друг друга за все, что вы делали: за детей, за зарплату, за заботу, за опыт (пусть даже негативный), за брак, ведь вы выбрали сами друг друга.
✅Выбросите из головы идеал, с которым вы все время сравниваете свою пару. Мы не должны оправдывать ожидания и иллюзии друг друга. А вот освоить умение договариваться, умение просить о помощи и поддержке, не унижаясь и не унижая, стоит каждому.
✅И главное, перестать быть жертвой. Жертва перекладывает с себя ответственность, она склонна обвинять других в своих бедах и оправдывать себя. Из этого состояния выхода нет. Обвинять себя или другого, припоминать прошлые промахи, добавляя негативные эмоции - смысла нет. Это тупик, решения здесь нет.
Взять ответственность за отношения – это по взрослому. И пребывая в таком состоянии – мы можем решить любой вопрос и договориться о чём угодно. При условии использования новых способов общения и решения конфликтов, новых знаний о развитии семьи, об особенностях мужской и женской психики, о разных системах восприятия у каждого человека.
Разобраться во всех тонкостях, необходимых именно вашей паре, помогут специалисты семейно-консультативного центра при отделе ЗАГС.
👉запись на консультацию по телефонам
5-09-76 (тел. ЗАГС)
89102251338 (WhatsАpp/Viber)
Мы работаем для вас!
Будьте счастливы❤
#одм31 #ЦМИЯГО #центрсемьи
#центрсемьи_молодоженам
#осознанное_супружество
#разводов_нет