Давайте знакомиться❗

=============================================
Доброе утро Друзья!
Знакомьтесь! Наш инструктор - Анатолий Ковалев!
.
Приглашаем Вас на его занятия:
🔹Парная йога🔹
понедельник 18:15 - 19:45
🔹Хатха-йога🔹
вторник 18:30 - 20:00
четверг 18:30 - 20:00
суббота 8:30 - 10:00
👍Личная практика йоги у Анатолия начинается с 2011 года.
☯ Анатолий посещал семинары известных мастеров йоги Рейнхарда Гамментхалера и Бамухунг Сингх.
☯ Анатолий в своей практике использует тибетскую йогу, практики астральной йоги ,практики йога терапии + мануального массажа (израильская школа)
☯ Занятия у Анатолия проходят в динамичном режиме, что позволит не только укрепить мышцы, но привести фигуру в порядок. Так же занятия включают в себя пранаямы(дыхательные упражнения), которые позволяют:
*успокоить ум, уменьшить уровень тревог и забот;
*улучшить концентрацию;
*увеличить энергию в теле и повысить настроение;
*ускрепить иммунную систему;
*пранаяма – основная ступень к практике медитации.
Приходите на занятие! Анатолий Вас ждет!💛
Записаться на занятие можно вот по этой ссылке - https://ok.ru/tsentrkayl/app/1253026048 или по 📞74-88-55
=============================================
#йогатольятти #хатхайога #йогатлт
#КайласЙога#Пранаяма #йогадляначинающих