Предыдущая публикация
✅Гормоны Молодости : что нужно о них знать?
Гормоны Молодости помогают сохранять красоту кожи, волос и ногтей долгие годы.
✅Рекомендации для сохранения молодости
Для сохранения молодости необходимо нормализовать (сбалансировать) свой рацион, включив в него продукты, способные оптимизировать уровень гормонов.
Для того чтобы максимально длительное время сохранять молодость необходимо нормализовать режим сна и бодрствования. Во сне происходят процессы обновления клеток и восстановление организма, что значительно отодвигает старость. Недосыпание приводит к дряблости и тусклости кожи, поскольку снижается производство коллагена.
✅Таким образом, комплекс, продлевающий нашу молодость, можно корректировать с помощью правильного питания, спорта, правильной организации суточного режима и конечно корректировки привычек.
вебинар ведет Ирина Мальцева Биолог, генетик, клинический психолог, член Института функциональной медицины (IFM, США), эксперт Первого канала по снижению веса и здоровому образу жизни.
✅Желаю вам оставаться молодыми, красивыми, здоровыми и активными как можно дольше! https://www.youtube.com/watch?v=Wgh9-L3VAy0
57:22
Следующая публикация
Нет комментариев