Предыдущая публикация
В эту субботу пробуем ушу!
Будут две тренировки: с веером, для взрослых, и без веера, для детей.
Ушу – это общее всех боевых искусств, существующих в Китае (слово «кунфу» тоже подходит). В мире существуют сотни школ ушу, в каждой преподают свой собственный стиль единоборств, и каждый из этих стилей направлен на физическое и духовное самосовершенствование.
На вводной тренировке в «Царицыне» чемпион и призер открытых турниров по ушу Татьяна Грибанова расскажет об одном из стилей комплекса чанцюань, или «длинный кулак». Для него характерны чан-цзин (полное выпрямление рук), принцип «один шаг – один удар», а также высокие прыжки и широкие взмахи руками.
Первая тренировка начнется в 12:00, и на нее приглашаются взрослые. Ушу с веером – это очень зрелищный вид боевых искусств. И хотя в отличие от боевого тренировочный веер безопасен – в нем нет даже остро заточенных спиц, – навык грациозно и быстро вращать в руках предмет поможет улучшить координацию и повысить общую выносливость организма.
Вторая тренировка, которая начнется в 14:00, адресована детям, которые смотрели все три части «Кунфу-панды» (а возможно, даже видели фильм «Храм Щаолинь» с молодым Джетом Ли). За полтора часа занятия ребята научатся технично водить по воздуху руками, собирая энергию Ци, и эффектно взмахивать ногами.
Чтобы посетить занятия ушу в «Царицыне», необходимо написать о своем желании в группу школы: https://vk.com/im?sel=-224337681 Место встречи с тренером – на полукруглой площадке между Черногрязскими и Старокаширскими воротами.
Следующая публикация
Нет комментариев