Предыдущая публикация
🥶Как защитить себя от переохлаждения и обморожения?
🌡На Ямал пришли холода, а это значит, пора вспомнить правила безопасности при низких температурах:
🔹Не пейте алкоголь. Он охлаждает тело
🔹Одевайтесь теплее! Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Придерживайтесь принципа многослойности
🔹Избегайте ветра. На ветру вероятность обморожения выше
🔹Не стойте на месте. Больше двигайтесь
🔹Перед выходом на улицу поешьте горячую пищу. Это поможет сохранить тепло
🔹Носите свободную обувь из непромокаемого материала. Тесная обувь сдавливает сосуды, что способствует переохлаждению
❗Заботьтесь о своём здоровье! Делитесь этой информацией с близкими!
#ТРКНАДЫМ #Общество@trknadym
Следующая публикация
Нет комментариев