НЕОБЯЗАТЕЛЬНО

Но дешевые пасты неизвестного происхождения не избавят вас от микробов и даже помогут обзавестись новыми, незнакомыми для наших систем защиты. Поэтому лучше покупать зубную пасту в аптеках или крупных магазинах, причем для утра и вечера выбирать разные.
Утром нужно использовать высокоабразивные пасты («Новый жемчуг», Colgate, Aquafresh, Silka с содой и др., в том числе отбеливающие), вечером — содержащие экстракты лекарственных трав (Colgate Herbal, Paradontax, «Лесной бальзам»). Меняйте пасты, выбирайте подходящую именно вам.
Микробы полости рта очень быстро привыкают к ее полезным свойствам (особенно если паста содержит антисептики — триклозан, хлоргексидин) и перестают на них реагировать.