Предыдущая публикация
Мамули, дорогие мои мамули сегодня хочу познакомить вас с моей подопечной Ириной и с ее внешним видом после третьей беременности!
⠀
⠀
Сразу хочу отметить Ирина пришла ко мне в не самой своей лучшей форме, хотя и не с очень большим весом, учитывая что она уже мама троих деток, поэтому наш план был следующим: убрать килограммы с которыми трудно жить и уменьшить все объемы, ну и сразу же в процессе подтянуть кожу ( забегу вперёд и скажу, что с кожей мы ничего не делали, да...да она сама возвращается на место если ей помочь🤝)⠀
⠀
Но почему я сделал акцент на килограмма с которыми трудно сосуществовать? Все просто! Посмотрите разницу в килограммах до и после (8,9кг). Вроде и немного,а теперь сравните их с каким-нибудь предметом...скажем с арбузами и даже двумя. Складывается картинка? Если нет, рассказываю⬇️⬇️⬇️⠀
⠀
Допустим, ваш идеальный( легкий и вами так любимый) вес 65 кг к нему добавим два больших арбуза весом 8,9кг (читайте:лишний вес) получается 73.9кг. Пока не так и страшно,а теперь в каждую руку по ребёнку от 4 килограмм и ногой толкать коляску на прогулке. Страшно?⠀
⠀
Я в свою очередь, как профессиональный фитнес-тренер хочу отменить, что в данный момент идёт колоссальная нагрузка на позвоночник, колени, на весь организм в целом! ⠀
⠀
Так почему бы не помочь самой себе и не избавиться от двух арбузов?⠀
⠀
Дорогие мамы, девушки, женщины, пожалуйста, как бы сильно не разрывалось ваше сердечко от любви к вашим чадам в первую очередь заботьтесь о себе.Ведь вашему ребёнку нужна здоровая, сильная и счастливая мама. ⠀
⠀
Мама которой я хочу и могу помочь !⠀
⠀#фитнестренер #фитнес #похудение
Следующая публикация
Нет комментариев