Предыдущая публикация
Добрый день 😊
Летом мы особенно чувствуем отечность.
Делюсь с вами🫶,
КАК СПРАВИТЬСЯ С ОТЕКАМИ:
6️⃣ ПРОСТЫХ ШАГОВ
1️⃣Выпевайте свою норму воды! При недостаточном количестве, организм вынужден задерживать лишнюю жидкость в тканях, чтобы выполнять свои процессы.
2️⃣Ешьте достаточное количество белка в течение дня. Дефицит этого макронутриента приводит к нарушению баланса жидкости в организме.
3️⃣Уберите все быстрые углеводы из питания, так как высокий уровень инсулина задерживает натрий в организме и «тянет на себя» лишнюю воду.
4️⃣Не солите слишком много — избыток приводит к задержке жидкости в межклеточном пространстве и нарушению электролитного баланса.
5️⃣Больше двигайтесь и разгоняйте лимфу с помощью разных видов массажа и посильного фитнеса.
6️⃣Исключите болезни сердечно-сосудистой системы, почек и щитовидной железы, а также дисбаланс половых гормонов.
‼️И вам в помощь продукция от МейТан:
🔴Гель для ног «Легкая походка»
🔴Фито-сбор «Очищение и дренаж»
🔴Фито-сбор «Неутомимые почки»
🔴Аюрведические таблетки «УриВеда»
🔴Аюрведические таблетки «ВедаЛимфоклин»
Следующая публикация
Комментарии 1