Предыдущая публикация
Внимательно изучите фото!
Это важно для Вашего Здоровья!
В последнее время я отмечаю очень высокое напряжение в людях.
Так называемый стрессовый фон.
Это видно из информационных источников, по количеству больных, по лицам людей и их поведению.
Это плохо. Наши силы нам пригодятся для продолжения жизни, для наших детей, для работы и других важных жизненных задач!
Для того, чтобы быть в меньшем напряжении - стрессе
- старайтесь "отключаться" от внешней суеты и событий (когда это уместно!),
- больше двигайтесь физически, будьте на природе 2-3 раза в неделю (и, кстати, двигайтесь!),
- учитесь расслабляться умственно и физически,
- пейте больше чистой воды,
- ищите общество здоровых людей,
- очень хорошо помогают специальные упражнения по снижению напряжения в сознании.
Также, рекомендую обратиться к специалистам.
Например к психологу.
Кстати, я провожу очень полезные и эффективные индивидуальные занятия по снятию стресса и напряжения.
На них можно записаться по тел. +7918 824 44 50.
Ближайшие приемные дни - 30 декабря, 4-5-6 января.
!Именно в эти дни я делаю скидки на свои консультации до 40 процентов!
Записывайтесь! Буду рад помочь Вам!
Проведите Новый Год спокойно!
Следующая публикация
Нет комментариев