Для многих из нас каша — самый универсальный, полезный и сытный завтрак. Однако врач-гастроэнтеролог высшей категории «СМ-Клиника» Петмат Шамаева в разговоре с «Газета.Ru» заявила, что для некоторых людей употребление каши на завтрак может обернуться неприятными последствиями.
По словам врача, не рекомендуется есть кашу людям с аллергией на глютен, непереносимостью лактозы, белка коровьего молока, протеинов клейковины пшеницы и других злаков, аллергией на глютен и сахарным диабетом. Последствия разные: диарея, отек, зуд, раздражение горла, высыпания, тошнота, головные боли и даже доходит до повышения инсулина в крови.
Петмат Шамаева добавила, что людям с ожирением также не рекомендуется есть кашу. Лучше всего с утра им употреблять белковые продукты и сложные углеводы.
Фото: Кристина Белякова/РИА Верхневолжье
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев