Предыдущая публикация
💪 Какое количество занятий спортом укрепят ваше тело?
Наше самочувствие и физические показатели зависят лишь от нас самих.
Для укрепления мускулатуры, морального состояния и оздоровления сознания, человеку всегда нужен спорт.
💎 Именно он является панацеей от всех бед и невзгод. Недавно ВОЗ опубликовала данные о том, сколько же следует посвящать времени спорту каждому из нас.
Взрослые люди должны заниматься спорту не менее 150 минут в неделю, а для детей этот результат составляет 60 минут в день.
📆 Наша страна продолжает распространять спорт и все его виды. С 17 октября в Уфе даже начался ежегодный Международный форум «Россия – спортивная держава».
Сегодня все атлеты и активные граждане едут в Башкортостан!
Следующая публикация
Нет комментариев